痘痘挥之不去的5个原因

为了对抗顽固的粉刺,你已经想尽了一切办法。然而,你每天早上醒来的时候,脸上仍然长着一个或多个青春痘。

你已经知道洗脸和使用祛痘药物是防止粉刺出现的好方法。然而,有时候,你正在做的或没有做的事情都可能导致痘痘爆发。下面是你可能没有意识到的导致你长粉刺的五种原因。

1.不正确地使用痤疮治疗方法

这似乎是一个显而易见的问题。但是,如果您使用痤疮治疗,你需要确保你正确地应用它。当你的脸干净、卸妆时,你会想要进行局部治疗。在一天中推荐的时间将乳霜或凝胶涂抹在特定的治疗部位。

如果您正在服用口服处方,如抗生素、螺内酯或维甲酸,请事先阅读说明。医生可能只给你开了一段有限的时间的药,所以要确保你认真地服用所有剂量的药。

如果你有问题,问你的医疗专家或皮肤科医生。他们将能够给你的指导,你需要得到最好的结果,从你的药物。毕竟,如果你不给它一个适当的机会,你就不能期望它实际工作。

2.睡在肮脏的床上

你上次换床单是什么时候?要诚实。睡眠基金会建议每周洗床单,但现实是,我们都会因这里或那里缺席一周而感到内疚。堆积的污垢、身体油脂、汗液和死皮细胞会停留在被褥的表面。这意味着携带细菌的微粒每天会在皮肤上停留7个小时或更长时间。

除了每周换床单,还要考虑一下你用的洗衣粉的种类。一些洗涤剂,尤其是有香味的,可能会刺激敏感皮肤。

寻找一种低过敏性的洗涤剂。这些品牌专注于去除污垢和积聚,而不添加刺激性化学物质到他们的产品。万博app赚钱你可以在知道你的床上用品是干净的并且不会让你生气的情况下入睡。

3.将皮肤暴露在肮脏的电子设备中

想想你每天触碰手机的次数。然后想想你实际清洗它的次数。你的手机布满了细菌、灰尘和细菌。每打一次电话,你就把这些微粒压在你的皮肤表面。

避免皮肤接触的一种方法是使用蓝牙接听所有电话。你也可以用水和异丙醇的混合物来消毒你的设备。市场上也有很多清洁产品是为设备消毒的。万博app赚钱

当然,你需要温和一些,避免使用可能划伤屏幕的产品。万博app赚钱电子设备易碎,不像日常家庭用品那样需要擦洗。

4.Acne-Causing饮食

皮肤是身体最大的器官。它也是身体的第一道防线,当有敌意的入侵者试图进入时,它会发炎。这就是为什么当涉及到你的皮肤时,你盘子里的食物很重要。

富含精制碳水化合物的食物(例如,白面包、苏打水、含糖零食)与痤疮发作的几率更高有关。乳制品也是常万博app赚钱见的诱因。经常吃这类食物会促进体内胰岛素的分泌,从而刺激皮脂的产生,从而产生粉刺。

试着多吃水果和蔬菜。如果你认为乳制品可能会导致你的痤疮,那就把它换成坚果类牛奶。例如,你可以尝试用杏仁奶或椰奶来代替早晨的咖啡或奶昔。

5.使用大量的化妆品和护发产品万博app赚钱

最后,你的美容习惯可能是罪魁祸首。查看你的药柜,确定你每天在脸上和头发上使用多少产品。万博app赚钱如果你经历了长痘,想想你最近介绍的东西可能会对你的皮肤造成严重破坏。一般来说,要想清洁皮肤,少即是多。试着从日常生活中消除不必要的产品。万博app赚钱

也就是说,你不需要完全放弃你的美容仪式。幸运的是,现在有比以往更多的清洁美容产品可供选择。万博app赚钱这些产品通常万博app赚钱含有天然成分,对敏感皮肤更好。

然而,因为“清洁”美容产品不受食品和药物管理局的监管,所以做好功万博app赚钱课还是很重要的。检查标签,避免使用可能堵塞毛孔并造成瑕疵的成分(例如,对羟基苯甲酸酯、椰子油、可可油)。在网上搜索可以提高而不是降低你皮肤外万博app赚钱观的产品。

底线

当面对粉刺时,要知道你肯定不是一个人。弄清楚是什么可能导致你长痘痘是一项挑战。想想你把什么涂在你的皮肤上,以及什么在接触它。此外,看看你的日常饮食习惯,看看是否有潜在的罪犯潜伏在你的食品储藏室。

无论如何,记住美丽只是表面的。你作为一个人的价值并不取决于你的肤色,而且从长远来看,为你的粉刺烦恼不会有帮助。